الرئيسيةHome/ مسارات التعلّمPathways/التعلّم بالحركة والرياضةMovement & Sport

التعلّم بالحركة والرياضةLearning through Movement & Sport

تُعلّمنا مسقط بتضاريسها وبحرها — على مسارات الجبال، وممرّات الكورنيش، وفي مياه البحر، وداخل الأندية، يتعلّم الجسدُ والعقلُ معاً.Muscat teaches through its terrain and sea — on mountain trails, waterfront walks, in the water and in its clubs, body and mind learn together.

+5مواقع للحركةactive sites

2022تأسّس فريق مسقط الصحي التطوّعيHealth team founded

∞مسارات للمشي والبحرtrails & sea

لماذا الحركة؟Why movement?

الحركةُ تعلُّم. حين نمشي في الجبل أو نسبح في البحر، نتعلّم عن أجسادنا وعن مدينتنا في آنٍ واحد.Movement is learning. Walking a mountain or swimming the sea, we learn about our bodies and our city at once.

تشجّع مسقط التنقّل النشط بالمشي وركوب الدرّاجات، وتوسّع المساحات الخضراء والممرّات، وتحتضن فرقاً تطوّعية صحّية فريدة تنقل ثقافة «الصحّة مسؤولية الجميع» إلى قلب المجتمع.Muscat promotes active transport by walking and cycling, expands green spaces and pathways, and nurtures unique health-volunteer teams that carry the culture of “health is everyone's responsibility” into the community.

«تعمل المدينة على تعزيز خيارات التنقّل النشط كالمشي وركوب الدرّاجات لتحفيز النشاط البدني وتحسين الصحّة».“The city promotes active transport options such as walking and cycling to stimulate physical activity and improve health.”

من رؤية مسقط مدينة التعلّمMuscat Learning City vision

أماكن التعلّمPlaces to learn

أين تتحرّك مسقطWhere Muscat moves

مواقعُ حقيقيةٌ في الولاية تفتح أبوابها للتعلّم — وستظهر جميعها على خريطة التعلّم التفاعلية.Real places across the wilayat, all appearing on the interactive learning map.

مسار جبليMountain trail

مسار C38 ريام–مطرحC38 Riyam–Muttrah Trail

أشهر مسارات المشي في مسقط، يعبر الجبال بإطلالاتٍ على البحر والمدينة القديمة.Muscat's most famous hike, crossing the ridge above the sea and old city.

حديقة وكورنيشPark & corniche

حديقة ريام والكورنيشRiyam Park & Corniche

مساحاتٌ للمشي والجري والعائلات على امتداد ساحل مسقط.Spaces for walking, running and families along Muscat's coast.

نادٍ مجتمعيCommunity club

نادي أهلي سدابAhli Sidab Club

نادٍ رياضيٌّ متجذّرٌ في سداب، يجمع شباب الحيّ حول الرياضة.A sports club rooted in Sidab, gathering the neighbourhood's youth around sport.

رياضات بحريةSea sports

قنتب وبندر الخيرانQantab & Bandar Al Khairan

سباحةٌ وغطسٌ وتجديفٌ في مياهٍ فيروزيةٍ محميّة.Swimming, diving and kayaking in sheltered turquoise waters.

صحّة مجتمعيةCommunity health

فريق مسقط الصحي التطوّعيMuscat Health Volunteering Team

أوّل فريقٍ صحّيٍّ تطوّعيٍّ في مسقط، يُدرّب المجتمع على الإسعاف والعناية.Muscat's first health-volunteer team, training the community in first aid and care.

والمزيد على الخريطةMore on the map

مسارات ريام، حدائق كالبوه، ملاعب الأحياء…Riyam trails, Kalbuh parks, neighbourhood pitches…

برامج وفعالياتPrograms & Events

الحركة تُصنع الآنMovement, happening now

برامجُ وفعالياتٌ ضمن هذا المسار — بعضُها من سجلّ مركز التعلّم بالمتحف الوطني، وبعضُها من مبادرات المدينة.Programs within this pathway — some from the National Museum Learning Centre, some from city initiatives.

7 أكتوبر7 OctمحاضرةLecture

محاضرة «كيمياء الرياضة»Lecture: “The Chemistry of Sport”

العلمُ خلف الأداء البدنيThe science behind physical performance

80 مستفيد80 attendees

14 سبتمبر14 SepصحّةHealth

اليوم التعريفي للأطباء الجدد بمؤسسات مسقط الصحيةOrientation day for new doctors in Muscat's health institutions

ربطُ التعلّم بالممارسة الصحّيةLinking learning to health practice

80 مستفيد80 attendees

11 يناير11 Janتوعية مجتمعيةCommunity

المشاركة في «جرب جبوب الباطنة» ضمن التوعية المجتمعيةJoining “Jarab Jubub Al Batinah” community wellness outreach

النشاطُ البدني في الهواء الطلقOutdoor physical activity

92 مستفيد92 attendees

على مدار العامYear-roundتطوّع صحّيHealth volunteering

تدريب الإنعاش القلبي الأساسي والعناية بالجروحBasic Life Support & wound-care training

بناءُ قدراتٍ صحّيةٍ في المجتمعBuilding health skills in the community

مستمرongoing

الصيفSummerمراكز صيفيةSummer centres

المراكز الصيفية: رياضةٌ ومهاراتٌ لطلاب المدارسSummer centres: sport & skills for students

استثمارُ الإجازة في النشاط والتعلّمTurning the holiday into activity and learning

مستمرongoing

2022

فريقٌ صحّيٌّ وُلد من المجتمعA health team born from the community

تأسّس فريق مسقط الصحي التطوّعي في ديسمبر 2022 كأوّل فريقٍ من نوعه في المدينة — يُدرّب أبناء الحيّ على تقديم خدماتٍ صحّيةٍ آمنة، من العناية بالجروح إلى الصحّة النفسية، ويحمل ثقافة الصحّة إلى المدارس والأحياء. The Muscat Health Volunteering Team was founded in December 2022 as the first of its kind — training local people to deliver safe health services, from wound care to mental health, and carrying a culture of health into schools and neighbourhoods.

هل لديك مبادرةٌ رياضيةٌ أو صحّية؟Have a sport or health initiative?

شارك الحركة مع مجتمع مسقط — أضف فعاليتك أو قدّم مبادرتك لفريق مدينة التعلّم. Share movement with Muscat's community — add your event or propose an initiative to the learning-city team.

استضف فعاليةHost an event قدّم مبادرةPropose an initiative